ボックス呼吸瞑想ガイドのブラウザ拡張
Box Breathingは、ブラウザとWebブラウザの瞑想拡張機能です。 Webブラウザーを開くと、ブラウジングアクティビティに影響を与えることなく、クイックボックス呼吸セッション用にアクティブ化できるアイコンが表示されます。アプリは、ブラウジングセッションの開始時に音を鳴らし、その後、ブラウジングセッションの終了時に再び音を鳴らします。これらのリマインダーは、すべての新しいタブの先頭と、新しいタブを開くと1時間ごとに表示されます。 p>
ボックス呼吸法は、注意を維持するのが難しいときに練習する簡単な方法です。瞑想の練習を支援するために利用できる瞑想ツールボックスを使用できます。
